适合懒人的运动方式有哪些？

2025-06-30 00:42:07 [知识] 来源：大同市某某化品制造厂

适合懒人的适合式运动方式有哪些？| 你问医答

2024-08-08 10:43:18 来源：健康中国微博作者：邵婉云责任编辑：邵婉云 2024年08月08日 10:43　来源：健康中国微博大字体小字体分享到：

　　跑步嫌累，球类不会，懒人资阳市某某商贸客服中心健身房喊贵……

　　当一个懒人想要开始运动，运动方资阳市某某商贸客服中心总有那么多自我“劝退”的适合式理由。

　　别怕，懒人让我们先定个小目标——简单动起来！运动方

　　图中这几个简单又容易坚持的适合式运动方法~

　　总有一款适合你！

　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、懒人中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟

运动方

　　策划：李天舒王宁

运动方

　　编辑：王成凤王珺珂

运动方

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：探索)

推荐文章

纪凌尘演技太搞笑被群嘲，和阚清子分手后，他咋成了“二愣子”？

今年，纪凌尘再次回到《无限超越班》，他说要摆脱"二愣子赛道"，开辟"帅哥赛道"。结果，饰演西门吹雪，连郝蕾都快要摆烂了，实在是带不动他。一向爽言快语的郝蕾说，一看他演戏，就感觉神经有点问题，有没吃药的 ...[详细]
盘活存量房产市场需“多子联动”

财联社6月22日电，在存量商品房“去库存”落实过程中，需统筹协调、协同推进，形成“多子联动”格局，构建以市场化方式消化存量房产的新模式。首先，鼓励国企“收储”已建未售新房用作保障性住房，且逐步扩大实施 ...[详细]
俄称乌使用美国资金筹划暗杀普京

　　【#俄称乌使用美国资金筹划暗杀普京#】据塔斯社等俄罗斯媒体报道，乌克兰国防部情报总局局长布达诺夫日前在接受乌克兰媒体采访时透露，基辅方面曾数次试图暗杀普京，但都没有成功。此外，俄罗斯卫星通讯社14 ...[详细]
夏日穿衣时髦又减龄的秘诀，竟然是它

Today's Topic夏日的衣物越来越轻薄，想要穿出新意，重点总是在配饰上。项链、包包、手链。能给夏日的穿搭带来点睛之笔。当然，还有一个细节不能忽视。那就是美甲～1“极简穿搭-冰透美甲”美甲最好 ...[详细]
苏丹西部法希尔市遭炮击已致13人死亡

　　苏丹民间机构“苏丹医生网”当地时间6月27日发布声明称，苏丹快速支援部队当天对苏丹西部北达尔富尔州首府法希尔市发动炮击，造成13名平民死亡，另有21人受伤。　　声明表示，快速支援部队武装分子对法希 ...[详细]
小米曝光新车消息，两款SUV，售价或超出想象

本文由车矩阵出品，转载请注明出处！《车矩阵》新车消息：小米汽车首款车型SU7上市有一段时间了，就其表现从上市初期的火爆到现如今的平稳增长，与小米汽车的营销策略分不开，除了小米CEO雷军亲自站台推介外， ...[详细]
比亚迪将在土耳其投资10亿美元建设第二家欧洲汽车工厂

今年5月中旬，土耳其工业技术部部长帕蒂·卡希尔对外表示正在与包括比亚迪、奇瑞、SAIC、长城等一众中国汽车企业沟通在当地建设工厂。近日，援引彭博社消息，土耳其高级官员称即将与比亚迪签署一项协议，比亚迪 ...[详细]
卷首语

...[详细]
“新刚需”！万亿“新消费”的爆款逻辑……

年轻人有自己的“茅台”。现在，年轻人的社交货币是啥呢？抢Labubu，喝新式茶饮，戴古法黄金，甚至可以跟纸片人谈一场虚拟恋爱，在“吧唧”、“谷子”上嗷嗷撒钱。甚至诞生了“塑料茅台”的概念，一个玩偶的二 ...[详细]
9小时票房仅61万，成龙新片票房崩塌，成本超3.6亿，回本无望

提档上映恐怕挽救不了《传说》的票房。成龙的最新动作片《传说》本来定于7月12号上映，可惜预售热度始终不高，因此电影在7月5号就开启了提前点映，本来想着靠口碑逆袭，但点映票房还是不够出色，观众的反馈也不 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。

xec.laoying.sbs